Einer gestandenen Managerin nimmt man ihr gesamtes Know-how und die Autorität nicht ab, wenn sie sich am Telefon mit einer hohen Mädchenstimme meldet. Einem Unternehmenslenker, der mit knödeliger Fistelstimme Erfolgsmeldungen verkündet, unterstellen seine Zuhörer unbewusst Inkompetenz und geringe Selbstsicherheit. Kurz: Wenn die berufliche Rolle, der Anlass und die dazu erwartete Stimme nicht zusammenpassen, leidet die Wirkung massiv.
Die Bedeutung einer “stimmigen Stimme” im Beruf
Für den beruflichen Erfolg ist es wichtig, dass die eigene Stimme grundsätzlich sowohl im Einklang mit Persönlichkeit wie auch der beruflichen Rolle steht. Eine zartere Persönlichkeit benötigt dazu eventuell mehr Kraft, Dominanz und Lautstärke in der Stimme, wenn sie sich in einer Führungsaufgabe oder einer Talkshow durchsetzen muss. Umgekehrt sind es gerade die leisen und sensibleren Töne, die dominanteren Persönlichkeiten fehlen, um eine zwischenmenschliche Botschaft stimmig rüberzubringen. Beide Aspekte können Führungskräfte in einem Stimmtraining lernen.
Ermittlung der optimalen Sprechstimmlage
Um die Wirkung der eigenen Stimme gezielt einsetzen zu können, wird zunächst die individuelle optimale Sprechstimmlage ermittelt. Ein erstaunliches Phänomen ist, dass Menschen, die ihren eigenen Stimmklang durch Gesang oder Auftrittserfahrung noch nicht erfahren haben, meist genau diese optimale Sprechstimmlage nicht besitzen. Untersuchungen zeigen dieses Fehlen mittlerweile bei einem großen Teil der Bevölkerung.
Wer sie hingegen hat, kann meist mühelos davon ausgehend auch andere Resonanzen entwickeln, die die Grundlage für wichtige Stimmfarben wie Durchsetzungsfähigkeit, Empathie oder charismatische Sprechweise sind. Durch Stimmtraining lässt sich die eigene Sprechstimmlage mühelos finden und trainieren, so dass die beruflich geforderten Stimmaspekte auf dieser Grundlage zielgerichtet ausgebaut werden können.
Konkrete Techniken im Stimmtraining
Stimmtrainer setzen eine Vielzahl von Techniken und Übungen ein, um den Stimmklang zu verbessern. Dazu gehört die Arbeit an der Atemtechnik, da eine tiefe, kontrollierte Atmung die Basis für eine resonante und kraftvolle Stimme ist. Übungen wie Atemmeditationen oder das bewusste Atmen in den Bauchbereich können hier helfen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Resonanzarbeit, bei der die Vibrationen in verschiedenen Körperbereichen gespürt und genutzt werden, um den Stimmklang zu optimieren. Hier kommen Resonanzübungen, die auf Brust-, Kopf- und Nasenresonanz abzielen, zum Einsatz.
Artikulation und Modulation als Schlüssel zur stimmlichen Ausdruckskraft
Zusätzlich legen Stimmtrainer Wert auf die Artikulation und Modulation der Stimme. Durch gezielte Übungen wird die Klarheit der Aussprache verbessert und die Fähigkeit geschult, die Stimme dynamisch und abwechslungsreich einzusetzen. Dies umfasst das Training der Mimik und Gestik, da nonverbale Elemente die stimmliche Ausdruckskraft verstärken. Diese Methoden tragen zur Verbesserung des Stimmklangs bei und fördern das Selbstbewusstsein ebenso wie die Authentizität des Sprechers. Sie helfen, das Selbstbild und das Rollenverständnis zu stärken und zu harmonisieren.
Fazit
Für Führungskräfte, die aufgrund ihres Stimmklangs und ihrer Aussprache keine gute Wirkung erzielen, ist ein professionelles Stimmtraining essenziell, um den Gesamtauftritt zu verbessern. Durch die Arbeit an Atmung, Resonanz, Artikulation und Modulation kann der Stimmklang so angepasst werden, dass er sowohl zur Persönlichkeit als auch zur beruflichen Rolle passt. Dies stärkt nicht nur die stimmliche Präsenz, sondern fördert auch das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, authentisch und überzeugend aufzutreten. Eine „stimmige Stimme“ trägt somit wesentlich zum beruflichen Erfolg und zur positiven Selbstwahrnehmung bei.
